आजकल वजन कम करने वाली कुछ दवाओं को लेकर काफी चर्चा है। खासकर GLP-1 receptor agonists नाम की दवाएं मोटापा और टाइप-2 डायबिटीज के इलाज में इस्तेमाल की जाती हैं। इन दवाओं के कारण भूख और खाने की इच्छा में कमी आ सकती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। लेकिन अब वैज्ञानिकों … Read more
सुबह उठते ही आपकी आँखें चिपचिपी हो रही हैं? क्या आपको अपनी आँखों में तेज जलन, लाली या ऐसा महसूस हो रहा है जैसे कोई कंकड़ फंसा हो? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। इस मौसम में यह समस्या बहुत तेजी से फैल रही है, जिसे आम भाषा में हम आई फ्लू (Eye Flu) … Read more
क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि अचानक शरीर के किसी हिस्से में इतनी तेज खुजली शुरू हो जाती है कि लोगों के सामने बैठना भी मुश्किल हो जाता है? बरसात के इस चिपचिपे मौसम में दाद, खाज और भयंकर खुजली की समस्या होना बहुत ही आम बात है। कई बार रात को सोते … Read more
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप गहरी नींद में सो रहे हों और अचानक छाती में तेज जलन, खट्टी डकार या पेट में भयंकर बेचैनी के कारण आपकी आंख खुल जाए? रात के समय अचानक होने वाली इस एसिडिटी (Acid Reflux) से न सिर्फ आपकी कीमती नींद खराब होती है, बल्कि कई … Read more
उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर आज एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। लंबे समय तक ब्लड प्रेशर बढ़ा रहने पर हृदय, रक्त वाहिकाओं, किडनी और शरीर के दूसरे अंगों पर दबाव पड़ सकता है। इसलिए ब्लड प्रेशर को सामान्य सीमा में बनाए रखना जरूरी है। इसके लिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा … Read more
क्या आप भी बारिश के सुहावने मौसम में गरमा-गरम पकौड़े और समोसे खाने का मजा नहीं ले पा रहे हैं? जैसे ही आसमान में बादल छाते हैं और रिमझिम फुहारें शुरू होती हैं, वैसे ही कई लोगों के पेट में भारीपन, गैस और खट्टी डकारें आना शुरू हो जाती हैं। अगर बरसात की बूंदों का … Read more
बेसन भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली एक सामान्य सामग्री है। इससे पकौड़े, चीला, कढ़ी और कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं। लेकिन बेसन का इस्तेमाल केवल खाना बनाने तक सीमित नहीं है। सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह कुछ घरेलू सफाई और व्यक्तिगत देखभाल से जुड़े कामों में भी उपयोगी हो … Read more
जोड़ों के दर्द (Joint Pain) से तुरंत राहत पाने के लिए मेथी दाना, हल्दी-अदरक का पानी, गर्म या ठंडी सिकाई, और वजन को कंट्रोल में रखना सबसे आसान और असरदार घरेलू उपाय हैं. ये तरीके जोड़ों की सूजन और जकड़न को कम करके मूवमेंट को बहुत आसान बना देते हैं.अगर आप इन नुस्खों को सही … Read more
गॉल ब्लैडर (पित्ताशय) में पथरी एक आम स्वास्थ्य समस्या है। इसे मेडिकल भाषा में Gallstones कहा जाता है। गॉल ब्लैडर शरीर में लीवर के नीचे स्थित एक छोटी थैली होती है, जिसमें लीवर द्वारा बनाया गया पित्त (Bile) जमा रहता है। यह पित्त भोजन में मौजूद वसा को पचाने में मदद करता है। जब पित्त … Read more
आजकल की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में हम अपनी सेहत को लेकर बहुत लापरवाह हो गए हैं। सुबह देर से उठना, दिनभर कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठे रहना और रात को बाहर का समोसा, पिज्जा या बर्गर खाना हमारी आदत बन चुका है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह खराब आदतें हमारे शरीर … Read more