आज के समय में मोबाइल, लैपटॉप और टीवी का लगातार उपयोग करने से आंखों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। आंखों में सूखापन, जलन, धुंधला दिखाई देना, थकान और उम्र बढ़ने के साथ दृष्टि कमजोर होना आम बात हो गई है। ऐसे में कई लोग यह जानना चाहते हैं कि क्या ओमेगा-3 फैटी … Read more
कैल्शियम कैसे बढ़ाएं? पर आज का ब्लॉग है कैल्शियम शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण खनिजों (Minerals) में से एक है। यह केवल हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने में ही नहीं, बल्कि मांसपेशियों, नसों (Nerves), हृदय की सामान्य कार्यप्रणाली और रक्त के थक्के बनने जैसी कई प्रक्रियाओं में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि शरीर … Read more
चेहरे की सुंदरता में होंठों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। मुलायम और स्वस्थ होंठ न केवल आकर्षक दिखते हैं, बल्कि अच्छे स्वास्थ्य का भी संकेत हो सकते हैं। लेकिन कई लोगों के होंठ समय के साथ काले या गहरे रंग के दिखाई देने लगते हैं। इसके पीछे धूप, धूम्रपान, डिहाइड्रेशन, कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग … Read more