उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर आज एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। लंबे समय तक ब्लड प्रेशर बढ़ा रहने पर हृदय, रक्त वाहिकाओं, किडनी और शरीर के दूसरे अंगों पर दबाव पड़ सकता है। इसलिए ब्लड प्रेशर को सामान्य सीमा में बनाए रखना जरूरी है। इसके लिए डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा … Read more
आज के समय में हम सबके पास स्मार्टफोन है। सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक, हमारा फोन हमेशा हमारे हाथ में रहता है। रील देखना हो, दोस्तों से चैट करनी हो या ऑफिस का काम, हम घंटों फोन की स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रहते हैं। लेकिन क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि … Read more
आज की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में हम अपनी सेहत को लेकर बहुत लापरवाह हो गए हैं। गलत खान-पान और दिनभर कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठे रहने से बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। आज के समय में कम उम्र में डायबिटीज होना एक बहुत बड़ी समस्या बन चुका है। लेकिन क्या आप जानते … Read more
आज के समय में मोबाइल, लैपटॉप और टीवी का लगातार उपयोग करने से आंखों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। आंखों में सूखापन, जलन, धुंधला दिखाई देना, थकान और उम्र बढ़ने के साथ दृष्टि कमजोर होना आम बात हो गई है। ऐसे में कई लोग यह जानना चाहते हैं कि क्या ओमेगा-3 फैटी … Read more
क्या आप भी जांघों और पैरों में ऐंठन या अचानक रात को सोते समय नस चढ़ने के तेज दर्द से परेशान हैं? कई बार अचानक चलते-चलते जांघ की मांसपेशी इतनी टाइट हो जाती है कि पैर हिलाना भी मुश्किल हो जाता है। इसे ही हम आम भाषा में नस चढ़ना, मांसपेशियों का खिंचाव या ऐंठन … Read more
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई स्वस्थ रहने के उपाय जानना चाहता है। हमने तरक्की तो बहुत कर ली है, लेकिन इस तरक्की की दौड़ में हम अपनी सबसे कीमती चीज खोते जा रहे हैं—हमारा स्वास्थ्य। खराब लाइफस्टाइल, दिनभर स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रखना और गलत खान-पान हमें समय से पहले बूढ़ा और … Read more
भारत में मानसून यानी बारिश का मौसम आते ही गर्मी से तो राहत मिल जाती है, लेकिन इस मौसम में Zika Virus Symptoms और डेंगू का खतरा काफी बढ़ जाता है।इस समय देश के कई राज्यों से मच्छरों से फैलने वाली बीमारियों की खबरें लगातार आ रही हैं। डेंगू और मलेरिया के बढ़ते मामलों के … Read more
देश के कई राज्यों में मानसून की शुरुआत के साथ ही एक बेहद खतरनाक और जानलेवा स्वास्थ्य संकट खड़ा हो गया है। इस समय कई इलाकों में चांदीपुरा वायरस (Chandipura Virus – CHPV) का प्रकोप तेजी से पैर पसार रहा है। हालिया रिपोर्टों के अनुसार, इस वायरस के संदिग्ध मामलों का आंकड़ा तेजी से बढ़ … Read more
दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो पूरे शरीर में रक्त और ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। यदि किसी व्यक्ति का दिल कमजोर हो या उसे हृदय संबंधी बीमारी हो, तो सही खान-पान और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना उपचार का महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। हालांकि, केवल भोजन से हृदय रोग ठीक नहीं … Read more
चेहरे की सुंदरता में होंठों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। मुलायम और स्वस्थ होंठ न केवल आकर्षक दिखते हैं, बल्कि अच्छे स्वास्थ्य का भी संकेत हो सकते हैं। लेकिन कई लोगों के होंठ समय के साथ काले या गहरे रंग के दिखाई देने लगते हैं। इसके पीछे धूप, धूम्रपान, डिहाइड्रेशन, कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग … Read more