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पेशाब से जुड़ी किसी भी असामान्यता को कई लोग सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर पेशाब में खून दिखाई दे, बार-बार पेशाब आए, पेशाब करते समय जलन या दर्द हो या अचानक पेशाब करने की आदत में बदलाव हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हो सकता है। इन लक्षणों के पीछे … Read more
खूबसूरत और मुलायम होंठ चेहरे की खूबसूरती को और बढ़ा देते हैं। यही वजह है कि महिलाएं और पुरुष दोनों ही होंठों को आकर्षक दिखाने के लिए लिपस्टिक, लिप बाम, लिप ग्लॉस और दूसरे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कुछ लोगों को लगातार लिपस्टिक लगाने के बाद होंठों का रंग पहले की तुलना … Read more
अगर आप अपने घर की बालकनी, छत या किचन गार्डन में ऐसी बेल लगाना चाहते हैं जो देखने में खूबसूरत होने के साथ खाने के भी काम आए, तो मालाबार पालक एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह सामान्य पालक से अलग तरह की हरी पत्तेदार बेल है, जिसे कई जगह पोई साग, पोई पालक, … Read more
प्रस्तावना: क्या है गट हेल्थ और यह क्यों जरूरी है? आधुनिक चिकित्सा विज्ञान में एक कहावत बहुत मशहूर हो रही है—”सभी बीमारियों की शुरुआत पेट से होती है।” हमारे शरीर का पाचन तंत्र सिर्फ भोजन पचाने का काम नहीं करता, बल्कि यह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य की नींव है। हमारे पेट और आंतों के भीतर एक … Read more
पेशाब करने के बाद फिर से बूंद-बूंद टपकना: किस बीमारी के लक्षण हो सकते हैं और क्या है इलाज? कई लोगों को पेशाब करने के बाद यह समस्या होती है कि उन्हें लगता है पेशाब पूरी तरह खत्म हो गया है, लेकिन कपड़े पहनने या कुछ कदम चलने के बाद फिर से पेशाब की कुछ … Read more
आजकल बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। खासकर LDL यानी “खराब” कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होने पर लंबे समय में धमनियों में plaque जमा होने का खतरा बढ़ सकता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ सकता है। परेशानी की बात यह है कि कई लोगों में कोलेस्ट्रॉल … Read more
उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई प्राकृतिक बदलाव होते हैं। इनमें मांसपेशियों की ताकत और मात्रा में धीरे-धीरे कमी आना भी शामिल है। 50 वर्ष की उम्र के बाद यह बदलाव कुछ लोगों में अधिक स्पष्ट हो सकता है। सीढ़ियां चढ़ने में परेशानी, लंबे समय तक चलने पर थकान, भारी सामान उठाने में कमजोरी … Read more
उच्च रक्तचाप यानी High Blood Pressure (Hypertension) आज एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। इसकी सबसे बड़ी परेशानी यह है कि कई लोगों को लंबे समय तक पता ही नहीं चलता कि उनका ब्लड प्रेशर सामान्य से अधिक है। व्यक्ति रोजमर्रा के काम करता रहता है, उसे कोई खास परेशानी महसूस नहीं होती, लेकिन … Read more
यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक प्राकृतिक पदार्थ है। जब शरीर purines नामक पदार्थों को तोड़ता है, तब uric acid बनता है। सामान्य परिस्थितियों में किडनी इसे खून से फिल्टर करके मुख्य रूप से पेशाब के रास्ते शरीर से बाहर निकाल देती है। समस्या तब हो सकती है जब शरीर में यूरिक एसिड … Read more
वजन कम करने की कोशिश करने वाले लोग अक्सर अपनी सुबह की कॉफी को लेकर कई तरह के प्रयोग करते हैं। इंटरनेट पर ब्लैक कॉफी, दालचीनी कॉफी, नींबू कॉफी और कई अन्य “फैट बर्निंग कॉफी” के बारे में दावे देखने को मिलते हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि कोई भी कॉफी अकेले शरीर की चर्बी … Read more